囤油一.贪吃甜食和高油腻食物
　　囤油二.不爱喝水，有憋尿习惯　　
　　囤油三.久坐不爱运动

1.扭腰盘：

不论坐还是站，都可有效运动到久坐不动的死角。

2.太空零压座垫：

利用具有弹力的柔软的海绵，承托脊骨以及支撑腰间肌肉，舒缓神经痛楚以及提升臀部与大腿肌肉，更可以作腰垫使用。

1.臀部：

(1)把毛巾扭成空的圆圈，代替座垫垫在椅子上;
　　(2)把毛巾扭成扭条状，双手握住放在臀下，向上推，反复10次(返回原位时不要下拉)

2.腰部：

　　(1)完成沐浴后，可在腰间位置进行简易的按摩，同时配以有效消脂紧肤的产品，效果事半功倍。
　　(2)同样的两边腰间也要用指腹之力向上轻按。
　　(3)轻按腰间穴位，有助减轻腰间压力，松弛肌肉。
　　(4)再以螺旋打圈方式向上按摩5次。

娇韵诗束腰美腹霜

每天早晨或晚上享受沐浴后，您只需要花一点时间将束腰美腹霜涂抹于整个腹部。这种舒服轻柔的粉色乳状啫喱带有轻微的木质芳香，给肌肤留下非同寻常的轻盈感觉和一层柔软的非油质膜，但决不会有粘粘的感觉。

伊兰纤姿美体精华露

　　首个长效缓释纤体产品，依据人体生理节律，在不同时刻释放不同活性成分：咖啡因在早上促进脂肪的消耗，苹果根皮苷在晚上抑制脂肪的储存。

碧欧泉活泉局部纤体露

能局部性地针对橘皮组织最容易产生的部位，例如：臀部、大腿部位、与腹部，加强中修护与改善。成份中的三重强效复合物-咖啡因/可拉果仁/银杏，能更加紧实肌肤。