还是先贴上心得吧
看我写那么认真的份上抽中我吧
有自己写,有收集的哦
我是属于后先天性的敏感肌肤,两颊的皮肤很薄,并泛着一些小红血丝。这个红血丝就是用KOSE的雪肌精化妆水用出来的。时常会因为气候的突变、情绪波动、辛辣食物使脸部肌肤泛红。
我两颊的皮肤较为白皙薄嫩，容易敏感；但是其他地方有点肤色不均匀。平时也会感到脸部发热，两颊经常持续性泛红，而且会持续相当长的一段时间，短期内不会消退。但我的T字部分却比较容易出油，经常会起一些小豆豆，是属于典型的混合敏感肌。
随着年龄的长大，化妆品的使用也逐渐频繁，又由于工作原因，不得不经常长时间的坐在电脑前，再加上之前没有在意肌肤的保护，现在明显感觉皮肤差了很多。于是我开始尝试很多的护肤产品及方法。起初的效果并不好，后来才知道是因为当时还没有把自己的肌肤分析透彻，处乱投医。后来通过自己在网上一些学习和一些专业人士的指引，逐步走上了正确的护肤之路。现在我的皮肤好多了，肤色也均匀白皙了许多。 现在我将我的护理心得拿出来给大家分享：下面是一点敏感肌肤护理的心得。
首先，每个MM都要清楚的了解自己肌肤到底存在着什么问题，搞清楚自己是属于什么样的肤质。只有这样才能够“对症下药”。我以前就是走了很多的弯路，非常的麻烦，就差没用上生理盐水了。
其次，就是根据自己的皮肤状况、肤质选择适合自己的护肤产品。（切记：不能盲目的跟风，要知道别人说好的产品，不一定是适合你用的。特别是我们敏感肌肤的MM，更不应该去尝试很多产品。这样会刺激到你的娇嫩肌肤。）在选择自己合适的产品的时候，要注意看里面的成分。最好是选择上面表示“可适用于敏感肌肤” 在购买前，MM们可先用试用装在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观察后无过敏症状才可放心使用。同时，要注意饮食、睡眠和日常的皮肤保养，避免日晒，避免接触过敏源。再次，最基础的也是我重点讲的就是做好以内养外的工作，多吃一些养颜品，饮食均衡，尤其每餐都不能少了蔬菜，另外我会吃安利的VC和VE来补充日常膳食的不足，因为我们家饮食习惯问题好象吃肉吃海鲜、鱼的时候多，蔬菜有时候我妈甚至不做了呢，其实吃安利也不打算它对皮肤好只是涂个心理作用不过皮肤真的会细嫩一点，至于美白吗我觉得作用不大也许因人而异吧
不过要记得忌口。什么海鲜啊,春天的笋啊,炸鸡炸薯条啊,龙眼荔枝芒果啊,还是不吃为好(医生就是这么告诫我的,可惜偶还是...);还有巧克力,糖果,蛋糕这些甜食也得少吃(这样以来好像人生都没啥乐趣了),没办法,还是尽量忍忍吧,实在忍不住再吃。应该多吃这些:什么龟苓膏啊,绿豆百合啊,还有菠菜,苡仁(还好这些偶都很喜欢吃的),注意多补充些维生素B,这个有用的
最后呢，因为我是混合敏感肌肤，所以我采用分区保养的方法：混合性肌肤敏感的问题，通常都出现在比较干燥的U字部分，所以最好是与敏感区间执行分区保养的动作，U区给水，T区维持毛孔通畅，不可以控油。在洗脸的时候应该加强T区的清洁，U字部位则是轻轻带过，不需要过分搓揉。我使用的是那种挤出来就是泡沫的清洁用品，这是完全针对敏感性皮肤的，这种泡沫很细腻，不会刺激到皮肤。并且我一周使用一次含有茶树成分的洁面盐，我是针对T区使用的。我在洁面的过程是采取温水和冷敷，先是用温水蘸湿脸部——后用泡沫洁面产品清洁——温水洗净——用毛巾冷敷。洁面后，全脸拍上补水的水水，（注意，要用指腹轻拍）着重U部补水。接着在T区使用抗痘产品，眼部搽上眼霜，U部搽上保湿乳液。（有时候感觉气候很干燥时，会改用保湿面霜。）用的同时，手法是很重要的，敏感肌肤要轻按或用点的手法。U部使用面霜的时候 要注意先在手掌压进皮肤内。最后，搓热双手，将手掌覆于脸部。这样可以促使肌肤更好更快地吸收营养。要确保的是，所有我们敏感MM用的产品一定是要温和的。关于面膜我是一周使用2-3次，多是用补水保湿面膜。
我个人使用的抗敏感肌肤使用的护肤产品是雅漾的祛红保湿系列，个人感觉很不错。该产品对我的敏感肌没有任何刺激和负担。红血丝也改善了许多。雅漾祛红保湿的产品还有一个好的地方就是，它的乳液和霜都含有防晒功效。关于抗痘的产品，我用的是理肤泉痘痘清乳液。感觉挺好，不刺激，用了一星期左右，痘痘就控制住了，而且痘印有饿淡了不少。
最后MM们要注意的就是隔离和防晒了，我每天出门和上网之前都会搽隔离乳液。这样可以减少外部因素对皮肤的刺激。防晒方面，我一直都觉得物理防晒比较好，因为一般的防晒产品感觉比较油腻，易堵毛孔。夏天的时候外出我会搽一些防晒产品外加打伞。其他的时间我都是打伞，不特意搽防晒产品。不过，隔离的产品也含有防晒的功效。
再附上一些注意事项：
1、 保持肌肤滋润，干燥的肌肤最容易引发过敏反映，肌肤越润泽，就越能够接受其他的护肤品。
2、 护肤品的使用量不要过多，每次一粒小豌豆的分量就可以了，而且使用产品件数越少越好，避免给敏感肌肤带来过多的负担。
3、如果天气变冷或太干燥，最好避免使用会让肌肤干燥的纯维生素A或果酸产品。
4、严格防晒，最好选择附加成分少、质地轻薄、物理成分的防晒品，避免选择化学成分的防晒品，以减少对肌肤的刺激。
5、果酸和维生素A产品要在医生的指导下才能使用，而且不要在一天之内同时使用含有果酸、维生素A、维生素C的产品。
6、洁面皂中的界面活性剂是分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳液状或非皂性的洁面产品，调节皮肤的酸碱度。避免使用磨砂型去角质产品，如果皮肤状况较好，可以选择免揉搓型去角质产品，每个月最多使用一次。
7、最好在专业人员的指导下购买含有抗敏成分的化妆品。一些针对敏感肌肤设计的系列产品，除了含有温和的、经测试为人体所能承受的基本物质外，还有很多能还击肌肤敏感的自然植物成分。
8、不要轻易更换化妆品，使用新产品前，要先将产品涂在比较细嫩的手腕内侧，一个晚上或两三天之后，观察有无异常反应，如出现泛红、起斑疹等现象，就说明它不适合你使用。
9、在没有经过皮肤科医生的诊断前，不要自行到要点购买能抑制炎症的药膏，避免使用不当给皮肤带来的副作用。
10、用棉花或纱布蘸上注射用的生理盐水，敷在过敏部位，注射用的生理盐水有很好的安全性和渗透性，对消肿、退红、稳定皮肤有很好的效果。
11、敏感症状一般会永远存在，不可能根治，要小心防范，避免接触如花粉、灰尘、食物、药物、宠物等可能导致过敏的过敏原。每天洗头发，可以防止敏感的微生物附着在头发上而引起敏感。
12、如果出现的敏感现象比较严重，要即使到医院接受医学治疗，不要自己随便用药。
